Достастық ойындарының XC тау велосипедінің жаңа чемпионы, оны не ынталандыратыны туралы
Эви Ричардс жақында ғана 2022 жылғы Достастық ойындарында XC тау велосипедінде алтын жеңіп алды, ол 12 ай бұрын алған XC әлем чемпионы атағын қосып, қарсыластарынан алыстап кеткенін көрсетті. Біз Ричардспен өткен жылы Халықаралық әйелдер айына орай жарияланған Cyclist’s 31 Inspirational Women сериясының бір бөлігі ретінде кездестік. Ол кезде Ричардс Достастықтың күміс медаліне ие болды және өзін әлемдік циклокросстағы үздік жас таланттардың бірі ретінде танытты.
Эви Ричардс жол талғамайтын велоспорттағы танымал атаққа айналды, көптеген адамдар оны және Анна Кэйді циклокроссқа келгенде Хелен Вайман мен Никки Браммайердің табиғи мұрагерлері ретінде көреді.
Бірақ Мальверндік 24 жастағы жігіттің қосымша мүмкіндігі бар, өйткені ол да тау байкері. Эви 2018 жылғы Достастық ойындарында кросс-кантриде күміс алды, ал жуырда Испанияда өткен әлем чемпионатында жеңіске жеткеннен кейін Токио Олимпиадасына ұмтылды.
Trek Factory Racing жарысына мінген Red Bull демеушісі спортшы өз жарысын жақсы көретіні анық, бірақ достарымен бірге далада рахаттанып жүргеніне де сондай бақытты (коронавирус ережелері рұқсат етеді).
Эви Ричардс Достастық ойындарының алтын жүлдесін жеңіп алуын тойлауда. Фото: Стивен Понд / Стрингер Getty арқылы
Бұл әмбебаптық ішінара Эвидің кәсіби велосипедші болуды армандамауымен байланысты болуы мүмкін. Ол жай ғана Олимпиада ойындарында айналысатын спорт түрін тапқысы келді.
«Мен әрқашан Олимпиаданы көргенді ұнататынмын және оларда жарысуды армандайтынмын», - дейді Эви. ‘Мені Джессика Эннис-Хилл және Том Дейли сияқты олимпиадашылар, сонымен қатар Джонни Уилкинсон шабыттандырды, өйткені біз бұрын регбиді көп көретінбіз.
‘Мен Олимпиадада жасай алатын спорт түрін тапқанша барлық спорт түрімен айналыстым, бірақ мен бала кезімде велосипед тебуді ешқашан көрген емеспін.
‘Негізі мен бірінші әлем чемпионатына барғанымда бір досым барлық шабандоздардың атын үйретуі керек еді!'
Сонымен қатар Эви Велосипедпен алғаш рет Мальверн-Хиллзде жүріп, достары арқылы айналысты. Ол жерде Тау велосипедінен Достастық чемпионы Лиам Киллин және Даунхилл және Эндуро бойынша Әлем чемпионы Трейси Мозели сияқты жергілікті шабандоздар жаттықтырушылықпен айналысады.
Ол жаттықтырушылық тау велосипедіне көп көңіл бөлгенімен, Эви циклокроссқа да шебер екенін дәлелдеді. Ол 2016 жылы 23 жасқа дейінгілер арасындағы әлем чемпионатында бірінші рет жеңіске жетті, содан кейін 2018 жылы оны қайтадан жеңіп алды.
Ол сондай-ақ 23 жасқа дейінгі ұлттық чемпионаттың үш нұсқасын да жеңіп алды және жақында өткен циклокростағы әлем чемпионатында қазіргі чемпион Цейлин дель Кармен Альварадодан кейін жетінші орын алды. Циклокроссқа дайындалмайтын адам үшін жаман емес!
‘Мен тау велосипедіне басымдық беремін, өйткені Олимпиадаға барғым келеді және бұл менің әрқашан арманым болатын. Мен барлық тау велосипед жарыстарына қатысамын, содан кейін қысқа үзіліс аламын және қыста үлкен жаттығу блогының бөлігі ретінде кросс жарыстарын қолданамын.
‘Мен өзімді кросс жарысы үшін туғандай сезінемін. Маған жарыстың ақылсыздығы ұнайды және оның хаосы ұнайды. Бір жылы мен кросс-велосипедпен көп жаттығулар жасап, оны дұрыс жарыстырғым келеді.’
Бірақ Эви үшін бәрі оңай болған жоқ. Ол өзіне қатты қысым жасайды, бұл психологтың көмегімен басқаруды үйренуге мәжбүр болды. Бұл өзін-өзі қысыммен Эви 2019 жылы RED-S дамыды, бұл көптеген спортшыларға әсер ететін ретсіз тамақтану үлгісі.
‘Мен жай ғана жеңгім келгені сонша, мен мұны істеудің ең жеңіл жолы болу деп ойладым. Мен негізінен жеке өмір сүрдім және оны алатын ешкім жоқ деп ойлаймын.
‘Үш-төрт жылдан кейін үйге көшкенімде, анам: «О, құдайым, сен сондай сүйекті екенсің, салмақ қосуың керек» деп қалды.
‘Оны дер кезінде қолға алып, көмектескен қолдаушы отбасым болғаны үшін мен бақыттымын. 2018 жылы мен [жетекші спорттық диетолог] Рене МакГрегормен жұмыс істей бастадым, ол маған жақсы болуыма көмектесті.
‘Көптеген дәрігерлерді көріп, «Менің етеккірім келмей жатыр, жарай ма?» деп сұрағаным есімде. Әрқашан жауап: "Иә, бұл жақсы, бұл туралы алаңдама."
Қатысты: Етеккір кезінде велосипедпен жүру: тамақтану, жаттығулар және навигация белгілері
‘Мен өскен кезімде спортта дұрыс тамақтанбау көп болды, сондықтан сіз шынымен дені сау емес адам сияқты болуға ұмтылдыңыз.
‘Менің ойымша, көмек алу өте маңызды, өйткені ол жас шабандозды жас кезінен дұрыс отынмен қамтамасыз етпесе, оның мансабын бұзуы мүмкін.'
Тау-велосипедшілерді қалайтындар үшін Эви жас кезінде атпен жүруден ләззат алудың және қатаң жаттығулар жоспарын орындамаудың маңыздылығын атап өткісі келеді.
‘Осы ұлдар тобының бір бөлігі болғаныма өте бақытты болдым және біз жерлерге мініп, от жағатынбыз. Кейде біз кездейсоқ Tesco компаниясына мініп, балмұздақ сатып алып, оны жеу үшін сыртта отырып, үйге қайтатынбыз.
‘Жас кезде ең бастысы - достар тобын табу және олармен бірге шытырман оқиғаларға бару, жай ғана велосипедпен жерлерді зерттеу.
‘Мен жастардан қандай жаттығу жоспарын жасау керектігін сұрайтын көптеген хабарламалар аламын және менің ойымша, бұл жаста достарыңызбен көңіл көтеріп, бірге естеліктер жасау керек. Жарысқыңыз келсе, бір-біріңізбен жарысыңыз.
‘Бұл өте маңызды, өйткені ой-өрісі тар адамдар көп және олар велосипедпен айналысады. Бұл тек ұзақ уақытқа созылуы мүмкін. Жас кезіңізде мүмкіндігінше спортпен айналысып, жай ғана көңіл көтергеніңіз дұрыс.'
Велосипедшінің 31 шабыттандыратын әйелінің қалған бөлігін осы жерден табыңыз. Ол алғаш рет 2021 жылдың наурызында Халықаралық әйелдер айын тойлау үшін жарияланған.
Негізгі сурет: Джастин Сетерфилд / Getty арқылы қызметкерлер
