Тренинг қолданбасы үйде жаттығуға негізделген төрт жоспар құрды
Тренинг қолданбасы The Sufferfest коронавирустың құлыптауы кезінде барлығын сау болу үшін төрт апталық ақысыз «Барлығымен» жаттығу жоспарын іске қосты. Қазір GPS және Wahoo турбо тренажер брендіне тиесілі қолданба адамдарға осы ерекше уақытта физикалық және психикалық денсаулығын қорғау мәселесін шешуге көмектескісі келеді.
Ол үшін The Sufferfest «ашық ауада жаттыға алмайтын немесе жаттығу залы/бассейнін пайдалана алмайтын спортшылар үшін арнайы әзірленген» төрт апталық төрт түрлі жоспарды іске қосты, олар «иммундық жүйеңізге жүктемені азайта отырып, иммунитетіңізді төмендетеді» толық дене күшін жақсарту және жаңа дағдыларды дамытуға көмектесу үшін кросс-тренинг және психикалық қаттылық сеанстары.'
Ұсынылатын төрт бірегей жаттығу жоспары «велоспорт», «мультиспорт», «йога және күш» және «йога белгісін жинаушы» тақырыптарына арналған.
Оқырмандар арасында ең танымал болуы мүмкін велоспорт жоспарында йога, күш және психикалық төзімділік жаттығуларымен қатар Sufferfest қолданбасындағы велосипед сеанстары болады.
Мультиспорт жоспары дәл солай болады, бірақ әдеттегі жаттығуларында велосипедтен тысқары келетіндерге бейімделеді.
Йога жоспарларына келетін болсақ, олар бұрыннан бар жаттығу жоспарларын ұстанатын, бірақ зерігуді болдырмау немесе әртүрлі салаларда жақсарту үшін жаңа жаттығуларды енгізуді қалайтындарға арналған.
Алдында айтылғандай, осы Sufferfest жоспарларының ең жақсысы - әдеттегі 14 күндік сынақ мерзіміне қосымша 30 күн қосылғанының арқасында олар толығымен тегін.
Артықшылықты пайдалану үшін сізге Sufferfest есептік жазбасын жасау жеткілікті, ALLINSUFFPLAN промо-кодын түртіп, орындағыңыз келетін жоспарды таңдаңыз.
Ол жерден жоспарды реттей аласыз, содан кейін жұмысқа кірісе аласыз.
Еуропаның көптеген елдерінде жалғасып жатқан коронавирустық індетке байланысты құлыптаудың қандай да бір түрін қолданып жатқандықтан, Sufferfest ұсынған фитнес-жоспарлар көңіл-күйді көтеру және өмірде қалыптылық сезімін орнату үшін өте маңызды болды.
