Топпен жүру рахат болғанымен, кейде сізге жалғыздық қажет
Уақыт өзгеруде және велосипедшілер жалғасып жатқан коронавирустық пандемияның шымшымын сезінуде. Велосипед тебуге жеке әрекет ретінде немесе сіз бірге тұратын адаммен ғана рұқсат етіледі.
Топта велосипед тебу еркін, көңілді және барлық қатысушылардың денсаулығына өте пайдалы болса да, біз аздап оқшаулану қажет болатын жағдайға тап болдық.
Бірақ бұл сізге велосипедпен жүруге кедергі жасамаңыз (ашық ауада велосипед тебуге әлі де рұқсат етілген). Кейде жалғыз мінудің сұлулығын ештеңе жеңе алмайды. Еркіндік, тыныштық, дәл дәрігердің айтқаны болуы мүмкін.
Сонымен қатар, топта велосипед тебуден гөрі жеке велосипед тебудің неліктен жақсы болуының кейбір себептері бар.
Сіз өз қарқыныңызбен жүре аласыз
Шығынды шайнаудың орнына, жылдам топтың артқы дөңгелегінде қалуға немесе баяу топтың алдыңғы жағында отыруға, әр бұрышта тоқтап, барлығы артқа жетуі үшін барлық соңғы ватты іздеудің орнына, жай ғана алға қарай жүріңіз. өз қарқыныңызбен.
Осылайша сіз алдыңыздағы немесе артыңыздағы шабандозға алаңдамай-ақ, кез келген уақытта қаншалықты жылдам немесе баяу жүруіңізді белгілей аласыз.
Қарқынды жоғарылату үшін сол берекелі желдерді пайдаланыңыз және оларды қарсы бағытта соғу үшін артқа бұрылыңыз.
Сіз қалағаныңызша ұзақ жүре аласыз
Топтық сапарлар әрқашан қашықтықты белгілейді және сіз шынымен жасағыңыз келетін сапар ұзақтығы сирек болады. Демалыс күндері топтық аттракциондардың көпшілігі үлкен мильдерді басып өтуге құмар болып көрінеді, мұны істеуге уақытыңыз немесе бейімділігіңіз болмауы мүмкін.
Оның орнына жалғыз мініп, қалағаныңызша ұзақ немесе қысқа жүріңіз. Сіз тек 40 км жүруді жоспарлауыңыз мүмкін, бірақ 100 км жүріп қайтып оралыңыз, өйткені аяқтарыңыз өте жақсы болды.
Керісінше, жақсы ниет 160,9 км (империялық ғасыр) жолды жұлып алғаныңызды көре алады, бірақ әртүрлі себептерге байланысты тек 100 км жүре аласыз.
Қалай болғанда да маңызды емес, өйткені жауап беретін ешкіміңіз жоқ.
Сіз ешқашан түсіп қалмайсыз
Егер сіз жалғыз мініп жүрсеңіз, қалай түсіп қалуға болады? Ақылды, солай емес пе.
Шыңға шығудың соңғы шабандозы болудың қызаруынан сақтаныңыз. Егер сіз оған аздап күш салғыңыз келсе, жасай аласыз. Жол бойындағы раушан гүлдерінің иісін иіскеп отырғыңыз келсе, мұны да жасай аласыз.
Енді әр еңісті Фландриядағы құдіретті тас тастар сияқты қарайтын топтың бұғауларының астына түспеңіз. Қандай жағдай болмасын, барлығын өз қалауыңыз бойынша қабылдаңыз.
Ол шабандозмен сөйлесудің қажеті жоқ
Сіз менің кім деп отырғанымды түсінесіз, ол жігіт пе, қыз ба. Әр клубта немесе топта елде жоғары-төмен жүреді.
Сізге оның велосипедін орнатудың құны небәрі 1500 фунт стерлинг тұратынын айтып жатқан адам 10 000 фунт стерлингтен жақсырақ. Сіздің позицияңыз мүлдем аэро емес екенін және ваттқа қан құйып жатқаныңызды білуге мүмкіндік береді. Тенерифеге велошеруге барған болсаңыз, олар Элевенифеге оқу-жаттығу жиынына барған және олар сол жерде болған кезде Герайнт Томасқа Гранд Турға қалай жанармай салу керектігін үйреткен.
«Егер сіз бірнеше фунт жоғалтсаңыз, сіз әлдеқайда жақсы шабандоз болар едіңіз», - деді ол сізді жартылай доңғалақпен. Иә, досым, мен білмедім. Топтық жүгіруде ол сізбен бірге дөңгеленеді және ол сізге жоғары каденспен басуды бұйырған кезде естілетін күрсініп жібере алмайсыз.
Бұл адамның кім екенін бәріміз білеміз және өз тобыңызда оның кім екенін білмей жатсаңыз, сізге бір жаңалығымыз бар.
Сіз маршрутты таңдай аласыз
'Осы демалыс күндері біз өте тік жолды басып, үйге қайтып барар алдында сол тік жолмен төмен түсеміз, - дейді топ жетекшісі демалыс күндерінің GPX картасын жіберу арқылы.
Топтық серуенге қандай жолдар қолайлы екенін түсінбейтін топ жетекшілері әрқашан болады. Немесе олар қауіпті сапардан ләззат алады.
Өзіңіз жүріңіз, сонда сіз қандай жолдар мен жүретін бағытты толық басқара аласыз. Сіз оны төбешік, тегіс, жылдам немесе баяу етіп жасай аласыз, бұл маңызды емес, өйткені сізді өзіңізден басқа тыныштандыратын ешкім жоқ.
Әрине, біз әрқашан тегіс бағытты ұсынамыз (өйткені кім жоғарыға барғысы келеді?) бірақ бізді тыңдаудың қажеті жоқ.
Сіз нәрселер туралы ойлана аласыз ба?
Матье ван дер Поэл өз мансабындағы бес ескерткішті де жеңе ала ма? Менің бет пішінім сол үлкен Оклиге сәйкес келе ме?Жаңа велосипед сатып алуым керек пе? Велосипедте жалғыз уақытыңызды өмірдегі маңызды нәрселер туралы ойлауға пайдаланыңыз.
Жаныңызда ешкім балалардың хал-жағдайын сұрамай-ақ, велосипедте бұл оңаша сағаттарды өз ойларыңызға батып, өмірдегі кейбір күрделі нәрселерді анықтау үшін пайдалана аласыз, сонымен қатар физикалық тұрғыдан ғана емес, сонымен қатар психикалық тұрғыдан да қалыптаса аласыз..
Велошерудің емдік табиғаты сізді босаңсытады және дәл осы сәтте сіз өзіңіздің ең сабырлы және анық ойларыңызды ашасыз.
Иә, олар сізге жарасады!
Кафе аялдамасын таңдай аласыз
Джим тек шай ішеді, Эллен толық ағылшын таңғы асын қалайды, ал Майк тек карта алатын жерге бара алады. Бізге сенбі күні таңертең барлық басқа тұтынушылардың арасында 15-ке отыру керек. О, бізге қымбат велосипедтерімізді сақтау үшін қауіпсіз жерде қажет.
Топтық велошеру кезінде дұрыс кафе аялдамасын табу қиындық тудырмауы мүмкін, бұл мүмкін болу үшін жұлдыздар туралануы керек.
Айнымалылар көп болғандықтан, бұл клубтық сапар үнемі бір кафелерге қайта баратынын білдіреді.
Жалғыз жүріңіз және бұл уайымдар тарихта қалды. Әлем сөзбе-сөз сіздің устрица, сіз қалаған жолмен жүре аласыз. Биік көшеде шиша түтіктері бар қызықты Таяу Шығыс дәмханасы болсын немесе мұра орталығындағы әдемі шай бөлмесі болсын, сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені ала аласыз.
Қалаған кезде үйге бара аласыз
Бір күн жеткілікті болды ма? Үйге бару. Аяқтар ұзақ сезінбейді ме? Үйге бару. Ауа райы өзгере бастады ма? Үйге бару.
Жалғыз міну дегенді білдіреді, сіз алдын ала белгіленген топтық сапарды толық айдай аласыз, яғни сіз оны кез келген уақытта, мейлі 10 км немесе 100 км жүрсе де, бір күн деп атай аласыз.
Және, жалғыз болсаңыз, қайтып оралу үшін пойызға секіретініңізді ешкім білмейді (әрине Strava сайтына жазбасаңыз).
Бірақ әрқашан қауіпсіз болуды ұмытпаңыз
Өз бетіңізбен міну тамаша, бірақ төтенше жағдай кезінде көмекті ұзағырақ күтуіңіз мүмкін дегенді білдіреді. Тәуекелді жеңілдетудің жолдары бар, мысалы, Whatsapp қолданбасында орналасқан жеріңізді жақын адамыңызбен немесе сапарыңыз кезінде сенімді досыңызбен бөлісу.
