Дұрыс седла биіктігі - кез келген велосипедке арналған негіз
Денеңіздің велосипедке қалай сәйкес келетініне әсер ететін барлық аспектілерде ершікті дұрыс жерге қою ыңғайлы және тиімді жүру үшін өте маңызды. Спорт ғылымы бойынша көптеген зерттеу еңбектерінде кеудеңізді қай жерде отыруға болатынын дәл анықтауға болады.
Дегенмен, көптеген велошабандоздар дөрекі болжам жасауға және жақсылыққа үміттенуге жеткілікті қуанады, оны анықтау қиын немесе көп уақытты қажет етпейді.
‘Тым төмен орнатылған седла тым биікке қарағанда ақау тудыруы ықтимал.'
Алты қадаммен седла биіктігін қалай өзгертуге болады
1. Тігісіңізді өлшеңіз
Аяқ киіміңізді шешіп, кітап алыңыз. Әрі қарай қабырғаға қарсы тұрыңыз. Кітап омыртқасын аяқтарыңыздың арасына жоғары қарай тартыңыз. Жақсылап шайқаңыз.
Кітап деңгейімен кітаптың жоғарғы жағындағы қабырғаға белгі қойыңыз. Енді белгі мен еден арасындағы қашықтықты өлшеңіз. Бұл сенің ішің.
2. Калькуляторды шығыңыз
Дұрыс седла биіктігін анықтауға арналған көптеген формулалар бар. Ең жиі қолданылатындардың бірі - американдық Тур де Франс чемпионының атымен аталған LeMond әдісі.
Іштің өлшемін алып, оны 0,883-ке көбейтіңіз. Мысалы, 860 мм x 0,883=759,38 мм.
3. Төменгі жақшаның ортасынан төбеге дейін өлшеңіз
Отырғыш сүйектеріңіз (артқы жағыңыздың сүйектері) ершікті қай жерде орналасатынын нақтылаңыз. Одан кейін иінділердің орталық нүктесін тауып, екі нүктенің арасындағы қашықтықты өлшеңіз.
Санды 2-қадамдағы теңдеу берген санмен салыстырыңыз. Егер ол айтарлықтай өзгеше болса, ершікті реттеуіңіз керек.
4. Орындық бағанаңызды тазалап, қайта майлаңыз
Сердің биіктігін реттеу - отырғыш бағанын тазалау үшін жақсы сылтау. Орындық бағананың қысқышын босатыңыз және орындық бағананы алыңыз. Оны шүберекпен сүртіңіз және силикон спрейін немесе жеңіл еріткіштің көмегімен орындық түтіктің ішін тазалаңыз.
Егер бұл металл жақтаудағы металл тіреуіш болса, майдың жаңа жағынды немесе ұстамаға қарсы жағынды. Бұл көміртекті жақтаудағы көміртекті орындық тіреу болса, оны бос қалдырыңыз.
5. Орындық бағаны реттеңіз
Орындық бағананы жақтауға қайтарып, оны иінділердің ортасынан седла басына дейінгі қашықтық 2-қадамда есептеген санға сәйкес келгенше итеріңіз.
Отырғыш бағанының биіктігін реттеп, қысқышты қатайтқанда, басқа біреуден рулетканы ұстауды сұрасаңыз, көмектесуі мүмкін.
6. Момент
Оң жақ бұрау моменті параметріне дейін қатайту (ол жақтауда немесе тіреуіш қысқышында белгіленуі керек) көміртекті бөлшектер үшін өте маңызды. Велосипедіңіз бағаны орнында ұстау үшін сына тәрізді тартқышты пайдаланса, бұл өте маңызды.
Тапсырманы дұрыс орындау үшін бұрауыш кілтіне ақша салған жөн.
