Жүгіруге және велосипедпен жүруге арналған отын, оны тұтыну оңай, бірақ бір сапарда тым көп суға батып кетсеңіз, қиындықтарға нұсқайды
Энергетикалық гельдер және олардың жұмыс істеу әдісі бұрын Cyclist зерттеген тақырыптар. Бұл өнімдердің шаршаған аяқ-қолдарға қуат беруде қалай жұмыс істейтіні ғылым анық, бірақ дәлдікпен болжау мүмкін емес нәрсе – бұл әрқайсымыздың кез келген күні кез келген өнімге қалай әрекет ететініміз.
The Born Super Liquid Gel - бұл дәмді, тұтынуға оңай өнім, бірақ кез келген гель сияқты мен оны ұзақ сапарларда негізгі энергия көзі ретінде емес, қосымша немесе резервтік қуатта пайдалануды ұсынамын. 100 мильдік маршрут сияқты толығымен.
Әрине әркім өзінше және кейбір адамдар бір күнде ең көп ұсынылған 15 гельді қуана тұтынады, бірақ мен үшін және басқалар үшін сапардың соңғы кезеңдерінде бір немесе екі гель көп болуы керек.
Велосипед тебуге қолайлы…
Мен осы гельдердің алғашқы партиясын көктемде Ридли-Бельгиялық велосипед зауытының Льеж-Бастогнь-Льежге сапары кезінде алдым. Ridley велосипед бренді Born, GripGrab және Cycliq сияқты бірқатар брендтердің жаңа өнімдері туралы білу үшін Еуропаның түкпір-түкпірінен және одан әрі шет елдерден велоспорт журналистерін жинайды.
Борн Рой Сланген қатысты, ол өз брендінің өнімдерінің қасиеттерін таныстырды және жиналғандарды Льеж спорттық жарысы кезінде сынап көруге шақырды.
Температура 20-жылдардың ортасынан жоғары болған кезде ылғалдандыру және жанармай құю әдеттегіден де маңыздырақ болды, өйткені біз орташа 145 км жолды жүріп өттік.
The Born Super Liquid Gel сапарға жақсы болды, бірақ бір-екі су жеткілікті болды, сонымен қатар көп су мен шынайы тағам, мен бұл туралы төменде талқылаймын.
Содан бері мен жейде қалтамда осы гельдердің бір-екеуінсіз сапарға шыққан емеспін. Энергия таусылғанда және үй айтарлықтай қашықтықта болып көрінгенде, сапардың соңғы бөлігінде қолайлы, мысалы кез келген гель сияқты Born өнімдері тым жеңіл жүріске немесе велосипедте қауіпті тербеліске жол бермес бұрын қайта оралуға жеткілікті серпін береді.
…және де жүгіру
Велосипед тебу кезінде қолдану сияқты, бұл гельдер саябақтағы жүгіруден немесе ұзақ жаттығудан бұрын таңдаулы таңдау болды (велосипедпен айналысатын адамдар тек велосипедпен жүруі керек және қатыспауы керек деп ойлайтын кез келген «тазашылар» мен «дұрыс велосипедшілерден» кешірім сұраймыз. кез келген басқа физикалық белсенділік).
Жолға шығар алдында ең соңғы нәрсе, олар жүгірудің соңғы сатысына дейін қуат деңгейін ұстап тұруға көмектесті - немесе, кем дегенде, бұл менің түсінігім болды.
Көмірсутекті шаюдың жаңа құмарлығы сияқты - көмірсутекті сусынды аузыңызға айналдырып, содан кейін оны түкіру, денені жанармай алды деп ойлап, аз энергияға (немесе сол сияқты) көбірек жұмыс істейді - бұл Толық энергия деңгейлерін қабылдау менің қиялым болуы мүмкін, бірақ мен мәре сызығындағы желе аяқтарынан гөрі мұны қалаймын.
Сыртқы қаптамада Born Super Liquid Gels «ішуге оңай; су қажет емес', бұл велоспорт кезінде де дұрыс, бірақ жаяу жолға шықпас бұрын бір жұтым су ішуге болады, бірақ бұл қажеттілік емес, жеке қалау болуы мүмкін.
Том сияқты жүріңіз, бірақ «Дюмулин» жасамаңыз
Born - жұлдызды шабандоз Том Дюмулиннің үйі Sunweb командасының тамақтану бойынша серіктесі. Бір Гранд Турда жеңіске жеткеннен кейін, тағы екі турда екінші (қатарынан да) және көптеген уақыт сынақтарында, соның ішінде кемпірқосақ жейдесінде жеңіске жеткеннен кейін, Дюмулиннің мінуі біз туралы тек әңгіме болуы керек.
Бірақ кей адамдар 2017 жылғы «Джиро д'Италия» жарысының 16-кезеңінде жол жиегінде отырған голландиялықты жақсы біледі. Бұл жарыста ол жалпы есепте жеңіске жетті.
Ол алдыңғы «Тур де Франс» жарысында жанкүйерлердің кемперлік фургонында дәл осындай экспромттық аялдама жасаған болатын.
Бір теория: бала тамақты жақсы көреді (жақында өткен әлем чемпионатында оның қабырғалары мен бет сүйектеріне қарап сену қиынға соғады), сондықтан оның тамақтану стратегиясын мұқият орындамайды және сондықтан мұндай жағдайларға тап болады.
Оның қайғы-қасіретінің нақты себебі қандай болса да, мен тым көп супер сұйық гельдерден кейін мұндай жағдайдың қалай болатынын көрдім.
Мен үшін Томдағыдай маңызды болмағанын хабарлауға қуаныштымын, бірақ бұл екі гель бір сағатта немесе тіпті бүкіл сапарда болды және кейбір наразылық естілді..
Ескертуді қабылдадым, енді басқа тамақтану брендтері сияқты әр көлікте немесе жүгіруде біреуін ұстанамын, бұл мені жанар-жағар маймен толтырады және еш қиындықсыз қалдырады.
Мен 130 км немесе одан да көп жолды екі немесе үш рет жүріп өтсем жақсы болар еді, бірақ Борн ұсынған дозалардан әлдеқайда төмен қателесетін едім.
«Белсенді жаттығу кезінде сағатына бір-үш супер сұйық гель», - делінген Born компаниясының өнімі туралы ақпарат, ал жоғарғы максимум «күніне 15 супер сұйық гельге дейін» делінген.'
Мен оны осы шолуда транскрипцияламас бұрын оны екі-үш рет оқуым керек болды.
Мүмкін, егер мен Трансконтинентальды жарыстың соңғы кезеңдерінде жүрсем және мәре сызығына бір үлкен күннің ішінде жететін болсам, мен осы қантты күшейткіштердің 15-ін талқандауы мүмкін еді, бірақ кез келген қалыпты демалыс күндерінде бұл жабайы деңгей болар еді. асқазанды мазалайтын тұтыну.
Қорытынды
Дәмді және тұтынуға оңай өнім, Born Super Liquid Gel - бұл жақсы өнім, бірақ кез келген брендтің энергетикалық өнімдерін тұтынған кезде есте сақтау қажет әдеттегі артық тұтыну туралы ескертумен бірге келеді.
Бұл ешбір жағдайда Борнның тамақтану ауқымынан тыс ескерту ретінде қабылданбауы керек, бұл жерде кез келген басқа энергетикалық гельде кездесетін мәселелер болуы мүмкін екенін ескертеді.
Нақты тағаммен май құю әрқашан бірінші таңдау болуы керек, бірақ олардың біреуін Борннан суға батыру, шоқпен жабысып қалу немесе жергілікті альпинизмде құлау арасындағы айырмашылық болуы мүмкін.
