12 сағат 55 минут, 511,57 виртуалды километр, 13 энергетикалық жолақ және бірнеше жұп бибшорттар: Джонас Абрахамсеннің Zwift-тегі үлкен күні
Бізге апта сайын дерлік "Monster Ride" идеясын қайта анықтау керек сияқты. Ковид-19 пандемиясы кезінде біз ашық ауада немесе Цвифтте көптеген жалғыз және ақылсыз сапарлар туралы естідік. Біраз уақыттан бері радардың астында қалған біреуі бар.
9 сәуірде Uno-X норвегиялық даму командасының 24 жастағы Йонас Абрахамсен Zwiftте 12 сағат 55 минут бойы үлкен 511 км жол жүріп өтті. Ол 06:30-да бастады және шамамен 21:30-да Tacx Neo-дан секірді. Ол жол велосипедін бүкіл уақыт бойы пайдаланғанымен, Цвифтте ол TT велосипеді бар аватарды пайдаланды, яғни оған виртуалды сурет салудың пайдасы жоқ.
Оның эпикалық сапарының статистикасына келмес бұрын, сізге Абрахамсен туралы бірнеше нәрсені білу керек.
Ол Норвегиядағы Скиен қаласында (Ослодан оңтүстікке қарай 130 км жерде) орналасқан және тыныштық кезіндегі жүрек соғу жиілігі минутына 28 рет. Тіпті жаттығу физиологы және «шыдамдылық бойынша гуру» Стивен Сейлер – YouTube арнасында сапар туралы бейне түсірген – мұны «өте төмен HR» деп сипаттайды.
Абрахамсеннің бойы 182 см, салмағы 67 кг және оның алты минуттық қуаты 447 ватт сыналған; 391 Вт-та 20 минут және 356 Вт-та 60 минут. Ол велоспортты 2011 жылы футболда алғаш рет жеңуге тырысқаннан кейін бастады.
«Бұл менің аяғым үшін ауыр болды», - дейді Абрахамсен Велосипедшіге. «Сосын мен велоспортпен айналыса бастағанда, мен күніне екі-үш сағат жаттығатынмын. Екінші жарысымда жеңіске жеткенде, мен бұл спортқа берер нәрсем бар деп ойладым.'
Тапсырманы орындау
Құбыжық Цвифт сапарында ол қуат сандарына немесе жүрек соғу жылдамдығына қарамады. Ол тек сезіммен жүрді. Осыған қарамастан, оның сандарында ешқандай құлдырау байқалмады. Ол орташа есеппен 230 Вт (макс 558 Вт) және минутына 121 соққы (макс. 138 соққы/мин) құрады. Жалғыз елеулі вариация соңғы 15 минутта болды, ол қарқынын арттырды. Себебі.
Оның Strava стансасын мына жерден көре аласыз: strava.com/activities/3276541769
«Наурызда мен ашық ауада 300 км жүгірдім», - дейді Абрахамсен. 'Осы сапардан кейін Team COOP командасының екі шабандозы [Норвегиядағы UCI Continental командасы] 500 км жүгіріп, мені де солай істеуге шақырды.'
Елдік назар
Абрахамсенге екі құрдасы ғана емес, сонымен бірге TV2 ұлттық телеарнасы да Абрахамсенге шақыруды қабылдауды сұрады. Ұзақ жүруді ұнататын және аптасына 28-30 сағат жүрген шабандоз үшін мұны екі рет сұраудың қажеті жоқ.
'Мен өзімді және денемді жаңа және экстремалды нәрсе жасауға шақырғанды ұнатамын, - дейді Абрахамсен. «Менің ойымша, мен мұндай нәрселерді жасағанда, бұл маған бір нәрсе береді. Мен апта сайын қысқарақ және қарқынды жүрістерді жасаймын, бірақ содан кейін мен ұзақ сапарлар жасағанда ерекше бір нәрсе жасағандай сезінемін, бұл маған жақсы сезімдер береді. Тек денеге қарсы тұру үшін.'
Алғашында ол далада жүруді жоспарлаған, бірақ құлыптау шектеулеріне байланысты (ол бүкіл уақыт бойы жалғыз болуы керек еді) Zwift-те үй ішінде сынақтан өтуді шешті.
TV2 арнасы Абрахамсенді тапсырмаға бес сағат салып жатқанда түсірді. "Бұл сағат өте тез өтті" дейді ол.
Бірақ қалған уақытта ше?
'Басында мен музыка тыңдадым, сосын Цвифтке қарадым. Екі сағаттан кейін мен бір-екі фильм көрдім, содан кейін телепродакшн келді, мен қайтадан музыка тыңдадым, содан кейін достарым қонаққа келді, біз әңгімелестік. Сосын тағы да музыка тыңдап, тағы бір кино көрдім, тағы бір құрбым келіп кәмпит алып келді.'
Абрахамсен 13 энергетикалық бар (сағатына 1) және 17 бөтелке су-энергетикалық сусын қоспасы (50/50) арқылы сапарға қуат берді. Ол үш рет дәретханаға баруды тоқтатты және қатты терлегендіктен бибшорттарын бірнеше рет ауыстырды. Соңында ол 11 000 калорияны жағып, көп күдері кремін қолданды.
'Мен де бір аптадан кейін оны көп қолдануға мәжбүр болдым, себебі ол жақсы болмады!'
