Үнемі пайдалансаңыз, ақшаға тұрарлық танымал жабық велосипед жаттықтырушысы, бірақ үйде оны елемеу қаупі бар. Суреттер: Peloton
Экрандық нұсқаушысы бар жабық велосипедтің неліктен пайдалы болуының жүз түрлі себебі бар. Отбасылық өмір (немесе шын мәнінде жұмыс) бар, онда сіз ұйықтап жатқан немесе басқаша айналысатын кішкентай балаға (балаларға) сәйкес келетін жаттығулар ұнайды. Түнгі ауысымдар, ұзақ ауысымдар, болжауға болмайтын ауысымдар және спортзалдан алыс тұру бар.
Sport England компаниясының жақында жүргізген «Белсенді өмір» сауалнамасы үй ішінде велосипедпен жүрудің барған сайын танымал болғанын, ал тас жолдар мен жарыс велоспорттарының саны азайғанын көрсетті. Сіз жолдағы көлік қозғалысымен күрескіңіз келмеуі мүмкін, нұсқаушыны жігерлендіргіңіз келуі мүмкін, бірақ жаттығу залында өзіңізді жайлы сезінбеуіңіз мүмкін. Немесе жай ғана үйде жаттығуды қалайсыз.
Пайдаланушы аттары ананы, фермерді және медбикені білдіретін адамды қамтиды – ол балаларды, науқастарды және малды қалдыра алмайтын болуы мүмкін. Қалай болғанда да, сіз суретті аласыз.
Пелотон веб-сайты олардың өміріне тигізген трансформациялық әсерін, өздерін қаншалықты жақсы сезінетінін және оны қаншалықты тәуелді ететінін мақтайтын шолуларға толы. Қолданба Apple дүкенінде де жақсы пікірлер алады.
Пелотон фитнес әлемін жаулап алды десек, артық айтқандық емес. Оның жылтыр өмір салты суреттері де көптеген пародияға шабыт берді.
Негізінен бұл жаттығу велосипеді, оның құны 1 фунт стерлинг 990 фунт, ал нұсқаулық бейнелері үшін айына қосымша 39 фунт стерлинг. Бұл бейнелерді үй шаруашылығыңыздағы басқалар да пайдалана алатын бір велосипедте көруге болады. Жалғыз велосипедпен жазылу ақысы жоқ, сіз бейнелерді аласыз, бірақ тікелей, сұраныс бойынша емес – және сіздің күш-жігеріңіз экранда көрсетіледі: қарсылық, ырғақ, қуат және барлығы.
Пелотоны веб-сайттан қараңыз
Немесе, велосипедсіз қолданбаны iPad, iPhone немесе Android құрылғыларында айына 19,49 фунт стерлингке пайдалана аласыз – бірақ сіз шабандоздарды қуат шығысы бойынша бағалайтын көшбасшылар тақтасында көрінбейсіз.
Фитнес, жеткізілді
Бағаға жеткізу және орнату кіреді; олар велосипедті резеңке төсеніштің үстіне қойып, өлшемін өзіңізге келтіріп, Peloton есептік жазбасын орнатады.
Қарсылық апаттық тежегіш қызметін атқаратын үлкен, пайдалануға оңай қызыл тұтқамен басқарылады. Нұсқаулық бейнелер үйдегі Wi-Fi арқылы, рульге орнатылған үлкен iPad сияқты 54,6 см (21,5 дюйм) HD (1080p PCAP Multitouch) су өткізбейтін сенсорлық экран арқылы жеткізіледі.
Аппараттық құралмен айналысатын болсаңыз, ол 2 ГБ жедел жады, 16 ГБ ішкі флэш жады бар 2,0 ГГц Mediatek төрт ядролы процессорымен жабдықталған. Бұл нені білдіретінін білмеймін.
Кез келген жағдайда бұл құрылғыдан күнделікті 14 тікелей жүрудің кез келгенін таңдап, оған қосыла аласыз, сонымен қатар мыңдаған жаттығу сапарларының артқы каталогын таңдай аласыз. Сеанстарда музыкадан бастап (90-шы жылдар мен хип-хоп аттракциондары), жаттығу түріне дейін, жаңадан бастаушы және аз әсер етуден төзімділік пен HIIT-ке дейінгі тақырыптар бар және сіз нұсқаушы, жүру ұзақтығы мен қиындықты таңдай аласыз. Тіпті велосипедтен тыс йога, кардио, созылу және күш жаттығулары да бар.
Сіздің сүйікті нұсқаушыларыңыз болатын шығар. Жақында мен күн сайын дерлік жаттығатын, әсіресе Алекс Туссенді жақсы көретін және оның: «Мен бүгін бір қалыпты жұмыс істеу үшін тұрған жоқпын» деген айқайларын кездестірдім. Тіпті сөмкеңіз болса, кантри музыкасын ойнайтын жаттықтырушы да бар.
Пелотон ізі 121,9 x 61 см, салмағы 61,2 кг. Үстіңгі дене жаттығуларына арналған ершіктің артында екі салмаққа арналған бөтелке ұстағыштар мен торлар бар.
Пелотон жұмыс істеп тұрған кезде тыныш жұмыс істейді, бұл пластик корпусқа салынған белдік жетегінің арқасында (бұл адам саусақтарының немесе үй жануарларының құйрықтарының кез келген қозғалатын бөліктерге қысылып қалуын болдырмайды) және дыбысты стандартты TRRS құлақаспап ұясы арқылы қосуға болады. оны одан да тыныштандырыңыз. Құлақаспапсыз екі 10 ватт стерео динамик жеткілікті қатты.
Не жұмыс істейді…
Пелотон велоспорт қауымдастығы арасында онша танымал емес шығар – олар YouTuber Шейн Миллерге өзінің Digital Peloton News сегменті арқылы заңгер хатын жіберу арқылы көмектеспеді. Интернет өз кезегінде бізге Peloton пародиясын сыйлады, оның өмір салты бойынша маркетингін қызықтырып, әртүрлі люкс пәтерлердегі ең жақсы орындардағы велосипедтерді көрсетеді.
Мен болсам, мен оған кіре алмадым. Үш ай ішінде ол менің қонақ бөлмемде отырды - бұрынғы кеңестік пәтерімнің терезесінің жанында мақтанышпен - мен оны пайдаланбауға ондаған себеп таптым. Мен ерте тұра алмадым, жұмыстан кейін тым шаршадым, үйге велосипедпен оралдым. Маған алаңдай алмадым. Айналдыру сабақтарымен мен жазыламын және оларды ешқашан өткізбеймін. Peloton көмегімен мен оны елемеймін.
Менде айналдыруға көптеген себептер болды. Бірнеше жылдардағы менің алғашқы ірі жолдағы спорттық ісімнің кішкентай мәселесі болды. Мен оған аз дайындалған кезде велосипедті бір рет қосқан жоқпын. Содан кейін қыркүйекте тоғыз күнде 960 мильді жүріп өткен Deloitte Ride Britanya жолына жаңа ғана жазылуым маңыздырақ болды және менің жаттығу жоспарым аптасына екі рет айналу сабағын белгіледі.
Сөйтсе де, мысық маған қарағанда ершікке көбірек отырды. Тағы көп. Үш айда мен велосипедті жалпы үш рет пайдаландым.
Бұл маған ұнамағаны емес. Менің алғашқы терлеу жаттығуым инструктор Коди Ригсбимен болды, ол ұнамды және жігерлендірді, шабандоздарға бар күшімізді салуды және барымызды салуды айтты. Мен мініп жүргенде қуат шығысымды, ырғақтымды және т.б. білгенді ұнататынмын.
Мен өз күш-жігерімді көшбасшылар тақтасындағы басқалармен салыстырғанды ұнататынмын және өзіңізді рейтингте көтеріліп, тіпті төмен түсіп жатқаныңызды көру қызықты (және ынталандырады). Уақыт өте келе жақсарғанымды көргенде ләззат алатын болар едім.
Бірнеше апта өтті
Екінші рет үйге 11 км жол жүргеннен кейін мініп, үш минуттан кейін қайтадан түстім. Менің аяғым аздап шаршады, мені айыптайтын ешкім болмады.
Үшінші рет, бір-екі аптадан кейін, мен жаңадан табылған Ride Across Britain челленджіне спорттан кейінгі және жаңадан ынталанып, FTP сынағы үшін жұмыстан ерте тұрдым.
Мен мұндай нәрсенің Peloton кітапханасында бар-жоғын білмедім, сондықтан телефонымдағы PDF файлындағы British Cycling FTP нұсқаулары арқылы мен музыка және статистика үшін оларды пайдаланып, қатарынан үш сыныпты таңдадым. менің жылынуым, күш-жігерім және салқындауым, бірақ негізінен нұсқаушылар айтқанын елемей.
Мен аздап қыңыр нонформист болсам да, басқалар мен сияқты сезіне ме деп ойлаймын; егер Пелотон 80-ші жылдардағы тренажерлар сияқты жүрсе, сайып келгенде, бассейн жағасынан немесе люкс пентхаустың шыны қабырғасынан сарайға немесе қызметшілер бөлмесіне ауыстырылады.
Иә, олар өздерінің ата-бабаларына қарағанда бәсекеге қабілетті, ойынға бейім, жеке тұлға, бірақ бұл 21-ші ғасыр үшін жаңартылған сән емес пе?
Мен қатты қателесуім мүмкін. Нұсқаушылар, мысалы, көңілді, тіпті олар велосипедте жақсы көрінетінін білсе де. Лианна Хейнсбидің бастауыш сыныптары үшін жұмсақ, жігерлендіретін тұлғасы бар. Ол сізді жігерлендіреді. Сіз сонда болсаңыз, оны мақтан тұтыңыз, дейді ол. Ол шабандоздарды босаңсуға емес, өздерін итеруге шақырып, жетілдірілген жаттығулар үшін мүлде қатал болады.
Дайын жаттығуды музыкамен орындау өте пайдалы. Маған салмақтың бар екені ұнайды – дененің жоғарғы бөлігінде күш салу шын мәнінде пайдалы, әсіресе қартайған әйелдер үшін.
Үйде жалғыз отыру, педаль айдау әбден жалықтыратыны шығар. Мен ешқашан турбо жаттығуларына қатысқан емеспін, мүмкін дәл сол себепті. Мүмкін, мен басқа терлеушілермен мінуге баратын кездейсоқ болса да, айналдыру сабақтарын ұнататын шығармын. Бұл көрініс өзгерді және нұсқаушы дәл сол жерде.
Пелотоны веб-сайттан қараңыз
Мен жұмысқа әр бағытта велосипедпен 11 км жүріп келемін, және мен ешкімді велосипедпен жарыстырғым келмейді, сондықтан жұмыс күні алдында немесе кейін үйде айналу және менің жүру жолым маған жарамайды.
Егер сіз не қалайтыныңызды білсеңіз, менің оқу жоспарым бойынша сізге нұсқаушы міндетті түрде қажет емес екенін айтқым келеді. Олай етпесеңіз, сіз әлі де велосипедке көтерілуге ынталы болуыңыз керек. Бірақ мен бір адаммын. Егер олар айтқандай көп адамға ұнаса, Пелотон тек жақсы нәрсе болуы мүмкін - барған сайын отырықшы әлемде адамдарға дене бітімі мен фитнесті ұстауға көмектесетін кез келген нәрсе мен үшін үлкен қолдауға ие болады.
Мен болсам, қонақ бөлмемді қайтарғанына қуаныштымын.
