Жаңа дәм: спорттағы ғылым Whey20 протеин гельдеріне шолу

Мазмұны:

Жаңа дәм: спорттағы ғылым Whey20 протеин гельдеріне шолу
Жаңа дәм: спорттағы ғылым Whey20 протеин гельдеріне шолу

Бейне: Жаңа дәм: спорттағы ғылым Whey20 протеин гельдеріне шолу

Бейне: Жаңа дәм: спорттағы ғылым Whey20 протеин гельдеріне шолу
Бейне: ЖАҢА КИНО 2023 / 15 ПРОЦЕНТ / Елдің заңын білсең еркін жүресің /Процент 2024, Наурыз
Anonim

Дәмді, ыңғайлы, бірақ ұнтақ қоспасына қарағанда үнемділігі аз

Science in Sport велоспорттық тамақтану бренді протеинді гельдердің сериясын шығарғанын алғаш көргенде, бұл идеяға мұрынды болғанымды мойындауым керек. Мен үшін гельдер сіз тағы бір педаль соққысын жинамай, хеджирлеуді қалайтын деңгейге жеткенде, соңғы шара ретінде тұтынылатын энергияның дүрбелең көзі болды, ал ақуыз ұнтақ түрінде (немесе одан да жақсырақ) ұсынылған. тамақ).

Дегенмен, түскі ас кезінде кейбір әріптестерімді қуып, кеңсеге оралған соң, жаңадан келген Science in Sport Whey20 протеинді гельдер қорабын қалпына келтірудің бірден-бір көзі болатынын табу үшін мен оларға мүмкіндік бердім.

Алғашқы әсерлер дәмді хош иістердің арқасында оң болды және мен ұнтақ қоспасы бар сусын қолданғаннан еш айырмашылығы жоқ сияқты болдым.

Бұл екі фактордың екеуі де анық субъективті және дәмге қатысты айырмашылықтар мен ұнтақ сусындарды дәстүршілер әрқашан болады, бірақ мен өнімдерге қатысты өз тәжірибем туралы ғана айта аламын.

Кескін
Кескін

Гельдер бастапқыда шоколадты апельсин және карамель сияқты екі хош иіспен келді және «хош иістендірілген йогурт сияқты дәмі аз қант пен майсыз ақуызды жеңіл тағам» ретінде сатылады.

Cyclist кеңсесіне екі жаңа дәм келді - лимон және құлпынай - және дәм сапасы жалғасты және бұл жаңа дәмдер одан да сергітеді.

Дәміне келетін болсақ, «хош иістендірілген йогурт» идеясы өте орынды және мен төрт дәмнің де жанкүйерімін. Шоколадты апельсин шоколадтың жұмсақ иісі бар қызғылт сары түсті, бірақ ол әлі де дәмді және сапардан кейін жылдам түзету қажет болғанда, тәтті болады.

Бұл SIS Whey20 протеин гельдерінің ұтымды факторы болып табылатын олардың жылдам түзету элементі. Трикотаж қалтасында немесе сөмкеде оңай алып жүруге болатын гельдер 20 г ақуыз береді, бірақ шейкерді алып жүру мен сусынды араластыру қажет емес.

Whey20 протеин гельдерінде көмірсулар аз, бірақ бір порцияда 20 г ақуыз көп. Оның үстіне әрбір гельде 6 г BCAA (тармақталған тізбекті аминқышқылдары) бар, олар майсыз бұлшықет массасының өсуіне және сақталуына ықпал етеді, бұл велосипедшілер үшін маңызды фактор.

Қалпына келтіруге арналған барлық өнімдер сияқты, спортшыларға максималды қалпына келтіру әсері үшін сапардан немесе турбо сеанстан кейін 30 минут ішінде осы ақуыз гельдерінің бірін қабылдау ұсынылады.

Science in Sport сонымен қатар оның Whey20 протеинді гельдерін «қажет болған кезде сапалы протеинмен қамтамасыз ету үшін диетаңызға қосуға болады» дейді.

Сонымен қоса, 'зерттеу сізге күніне 1,2-2 г/кг ақуызды тұтынуды ұсынады, ең дұрысы әр 3-4 сағат сайын 20-25 г.'

Төрт қаптаманың бағасы 9 фунт болса, бұл арзан емес және 33 порция үшін 1 кг сарысуы протеин ұнтағының scienceinsport.com сайтында 16,99 фунт стерлингке (жазу кезінде) сатылуы кейбір тұтынушыларға қиын болады. түрлендіру.

Бұл ұнтақтың баламасы ретінде емес, керісінше шабандоздың тамақтану шкафына ыңғайлы қосымша болып табылады, сондықтан мен оларды пайдалануды жалғастырамын.

The Science in Sport Whey20 протеин гельдері дәмді және ыңғайлы: түскі ас ішкеннен кейін қалпына келтіруге келгенде немесе демалыс күндеріндегі сапардан кейін уақытты қажет еткенде, олар жаңа өнім болып табылады.

Ұсынылған: