Велосипедтің әлемдік рекорды: Джеймс МакДональдпен рекордты еске түсіру

Мазмұны:

Велосипедтің әлемдік рекорды: Джеймс МакДональдпен рекордты еске түсіру
Велосипедтің әлемдік рекорды: Джеймс МакДональдпен рекордты еске түсіру

Бейне: Велосипедтің әлемдік рекорды: Джеймс МакДональдпен рекордты еске түсіру

Бейне: Велосипедтің әлемдік рекорды: Джеймс МакДональдпен рекордты еске түсіру
Бейне: Топ 15 Гиннес рекордтары😻 Әлемдегі керемет рекордтар | айтоп каналы 2024, Наурыз
Anonim

Джеймс МакДональд бізге өзінің JOGLEJOG рекордының ең жоғары және ең төменгі тұстары туралы айтады

Көпшілігіміз денемізді қысқа уақытқа көп ауырсынуды бастан кешіре аламыз. Кейбіреулеріміз бір күн ауырсынуды көтере алатындай қатал.

Бұны күн өткен сайын өзіне зиян келтіретіндер өте аз, бірақ олардың бірі - Джеймс МакДональд.

Нақтырақ айтсақ, 5 күн, 18 сағат 3 минут ауырсынуды көтереді. Бұл өте ұзақ уақыт.

Енді Джон О'Гроутстан Ландтың аяғына дейін және қайта оралудағы ең жылдам уақыт рекордының иегері МакДональд екі аптаға жуық уақытта жеткен жетістігін еске түсіруге уақыт тапты.

Онымен сөйлескен кезде оның ойына бірінші келетіні – ауырсыну. Бұлшықеттер емес, қолдар, аяқтар және байланыс нүктелері.

''Жолдардың дірілінен қолдар мен аяқтар қатты ауырады, әсіресе Шотландиядағы A9, ', деп қосты, 'Бұл жай ғана жүйке нәрсе, бірақ ақырында кетеді, бірақ мен шынымен де осымен күресіп жатырмын. '

'Нақты мәселе Солтүстік Англиядағы қалаларды аралау болды. Менің білегім ауырып, оны байлауға тура келді.'

Макдональд жанасу орнындағы ауырсынудан басқа, өте төзімділік оқиғасымен күресудің ең қиын бөлігі екенін айтып таң қалдырады.

Тәулігіне 10 000 калорияға дейін тұтынатындықтан, сіз түсіруге тырысып жатқан көп мөлшердегі тағамнан дене шок болады.

Денеңіздің жұмыс істеуі үшін бұл шамадан тыс тұтыну қажет болғанымен, өзіңізге не істеп жатқаныңызды реттеуге және түсінуге уақыт қажет.

'Ең қиыны - қалыпты жағдайдан күніне 8 000-10 000 калорияға көшу. Сіз өз денеңізді мәжбүрлеп тамақтандырасыз. Мен мұны бұрын жасағанмын және бұл оның ең нашар жері.'

'Бірінші күн жақсы, бірақ екіншісі одан да нашар, өйткені ауырып тұрғаныңызға қарамастан, мініп, тамақ ішу керек. Ағзаңыз оны қабылдамайынша бұзып өтуіңіз керек.'

Сіз бұл тұтынудың шешімі қатты тағам мөлшерін шектеу және оны «сұйық диетаға» ауыстыру деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ бұл MacDonald үшін шешім емес.

'Сұйық диетаның қаупі - оны бақылау қиын. Мен қатты диета ұстанамын, аз және жиі жеймін, жеңіл тамақтанамын.'

Күтілгендей, бес күн бойы үлкен калорияларды жеуді жарық қосқышы сияқты өшіру мүмкін емес. Дене артта қалады және сіз тоқтаған кезде де оны тамақтандыруды сұрайды.

'Процесстің бір бөлігі дерлік төмендеу сияқты және қалыпты жағдайға оралуым үшін шамамен он күн қажет. Мен онымен күреспеймін және қарным ашқанда жеймін. Мен қазір салмақты қайта бастадым, бұл жақсы.'

Күніне 10 000 калория жеу әдетте салмақ қосуды байқайды, бірақ бес күн бойы тоқтаусыз жүргенде керісінше болады. МакДональд рекордтық әрекеттен кейін 5 келіге жуық салмақ тастағанын анықтады.

'Арықтау мен өзгеріп жатқанда немесе дене шынықтырумен айналысқанда анық болды. Жігіттер менің жыртылған сияқтымын, үстіме май қалмады деді.'

Адамдар ультра қашықтықтағы шабандоздарға сұрақ қойғанда, олар әдетте ненің қиын болғанын немесе ненің дұрыс еместігін қоршап алады. Не дұрыс болды деп сұрағанда, МакДональд таң қалды, бірақ оның еңбекқор қолдау тобын мақтауға қуанышты.

'Экипаждың бірге жұмыс істеу тәсілі керемет болды. Бұл адамдар ұзақ уақыт бойы бір-бірінің жанында отыратын, бос уақыттары жоқ жоғары қысымды орта.'

'Олар шынымен бірге жақсы жұмыс істеді, бұл мені алаңдатуды азайтты.'

Алдын ала болжауға болатындай, не дұрыс болмады деген сұрақ әрқашан кейіннен болатын. МакДональд олардың күннің ең қарбалас уақытында қалаларды болдырмай, өз бағытын жақсырақ жоспарлауын көбірек уақыт көруге болатынына сенді.

Көбінесе МакДональд кептеліске түсіп қалған қолдау тобынан алыстап кетті. Бұл шотландтың аттың шетінде қайда барарын білмей, командасының жетуін күтіп тұрғанын көрді.

МакДональд сияқты адам үшін келесі табиғи қиындық – әлемді аралау. Марк Бомон жақында бұл рекордты жаңартып, тапсырманы 79 күннен аз уақыт ішінде аяқтады.

Егер біреу бұған қарсы тұра алатын болса, бұл МакДональд болар еді, бірақ үлкен логистика мен жоғары эталон бұл жағдайды жеңілдетеді.

'Ең үлкен қиындық – логистика. Сұрыптау үшін визалар, брондауға арналған рейстер, командамен жұмыс. Бұл оны он есе қиындатады.'

Марк жолақты өте жоғары қойды және жылдамырақ өтуге мүмкіндік көп емес. Менің ойымша, оның рекорды ұзақ сақталады.'

'Мен үшін орта ұзындықтағы ультра жарыстарға көңіл бөлетін шығармын. Кеше жаттықтырушым екеуміз біраз ой бөлістік. Тағы бірдеңе істей аламыз деп ойлау өте қызықты.'

Ұсынылған: