Төртінші сары жейдені және 2017 Вуэльта дубльін аулау бойынша Тур де Франстың қазіргі чемпионы
Біз Крис Фрумді 2017 жылғы Тур де Франс жарысы алдында қуып жеттік, өйткені ол титулын қорғауға және жалпы есепте төртінші жеңіске жетуге дайындалуда.
Велосипедші: Тур де Франстың үш жеңімпазы болғандықтан, осы жылы көбірек азап пен азапқа өзіңізді қалай ынталандырасыз?
Крис Фрум: Мені жылдан жылға қайтаратыны – Турдың ерекше жарыс екені. Командаластарыммен бірге қалың және жұқа кездескеннен кейін, сары жейдені кигенде, бұл таңғажайып сезім болып, бәрін қайталағыңыз келеді.
Бұл өте ерекше оқиға және әр жыл бірегей.
Цикл: 2016 жылғы жеңісіңізден кейін 2017 жылғы тур науқанына дайындықты қашан бастадыңыз?
CF: Мен көп уақыт ала алмадым, өйткені желтоқсанның аяғында мен қайтадан толық жаттығу режимінде болдым. Мен Рождестволық демалысты алып, оны әйелім [Мишель] және ұлым [Келлан], үшеуміз ғана өткіздім.
Үйде жақсы күн өткіздік және Рождестволық кешке арналған керемет түскі ас алдық. Бізде мұндай күндер жиі бола бермейді, біз жай ғана өшіре аламыз, сондықтан бұл өте жақсы болды. Өте жақсы.
Cyc: Велосипедшілер үшін жанұяның қолдауы қаншалықты маңызды, сіздің құрбандықтарыңыз бар?
CF: массивтік, массивтік, массивтік. Егер мен соншалықты тәуелсіз адаммен бірге болсам, мен шынымен де бұл мағынада шайқас болар едім, өйткені Мишель көп уақытты жалғыз өткізеді.
Ол тіпті велосипедтен тыс барлық ұйымдастыру жағынан маған көп көмектеседі, сондықтан мен жаттығуларға және нәрселердің өнімділігіне назар аудара аламын.
Мен көп күш-қуатымды басқа нәрсеге беруге бейім емеспін, себебі ол сахнаның артындағы қолдау құрылымына көмектеседі. Мишель бәрінен де керемет. Үлкен көмек.
Цикл: Маусымда формаңызды және фитнесіңізді қалай қалыптастырасыз?
CF: Австралиядағы Sun Tour сияқты жылдың басындағы жарыстар жеңіл, бірақ оңай емес. Күн сайын қиын жарыс бар, бірақ мен басынан-ақ осыны қалаймын.
Мен азап шегіп, алдыңғы қатарда болу үшін күрескім келеді, бұл мені алға итермелеп, айлар өткен сайын пішінім мен күйімді ілгерілетуде.
Цикл: Жаттығу жиындарына көп сенесіз бе?
CF: Мен осы жылдың басында Оңтүстік Африкада Йоханнесбургтің солтүстігіндегі Мпумаланга тауларында лагерьде болдым және біз қайтып келгенге дейін екі-үш апта сол жерде болдық. Еуропа жарыстары.
Шынымды айтсақ, бізде көп бос уақыт болмайды. Тіпті оқу-жаттығу жиындарында біз үйге тек 15:00-ден 16:00-ге дейін мініп келеміз, содан кейін тамақ ішіп, киім ауыстырып, массаж жасайсыз және күн өте бітті.
Кешкі астан кейін тырнақтай тырнақ алдыңыз, сондықтан отбасыңызбен сөйлесуге, содан кейін ұйықтауға жеткілікті уақыт болады.
Cyc: Биылғы «Тур де Франс» үшін жаттығу әдістерін өзгерттіңіз бе?
CF: Мен биыл былтырғыдан көп өзгерген жоқпын. Мен өзім үшін жұмыс істейтін бағдарлама мен құрылымды таптым және соны ұстандым.
Жаттығуларымды жаңаша ұстау үшін әр түрлі әрекеттер жасау тұрғысынан мен жасап жүрген шағын түзетулер бар.
Мен мұнымен жаттықтырушым Тим Керрисонмен жұмыс істедім. Бірақ мен былтырғыға өте ұқсас тәсілді қолданып жатырмын, себебі бұл мен үшін жақсы сияқты.
Цикл: Табысыңыз бен бүгінгі турдың таңдаулысы мәртебесін ескере отырып, келісім-шарт іздеп жүрген кәсіпқой командаларға электронды хат жіберіп жатқан жас кезіңізді еске түсіру қызық па?
CF: Ол кезде мен кәсіби сахнаға шығудың жолын іздеп, сабаннан қысылғандай болдым.
Мен кәсіпқой сахнаға шыға алғаныма өте ризамын, бірақ мен мұны бұрынғы жылдардағыдай шешімді болдым.
Африкада кәсіпқой болғысы келген, бірақ оны ешқашан жеңе алмаған жүздеген велосипедші бар.
Цикл: Осы жылы тур мен Вуэльта дубльіне барғыңыз келе ме?
CF: Менің ойымша, Вуэльта мені шынымен қызықтырады. Мен мұны істеуге рұқсат бермедім, бірақ бәрі жоспарға сай болса, мен бастапқы жолда болғым келеді.
Биыл Олимпиадасыз тур мен Вуэльта төрт апталық қашықтықта, сондықтан ол әлі де қиын. Бірақ Олимпиадасыз бұл жылы оған бәсекеге қабілетті түрде жету әлдеқайда мүмкін болуы мүмкін.
Cyc: Вуэльта – Испания бағыты туралы не ойлайсыз?
Бұл биылғы жылдың барлығының керемет араласуы. Таулар көп, бірақ оларда 40 шақырымдық уақыт сынағы да бар, ол өте тегіс және жарысты теңестіреді.
Мен үшін GC міну әрқашан ең жақсы спортшы үшін болуы керек нәрсе: өрмелеп, тайм-тесттерді жасай алатын және толық пакет бола алатын жігіт Гранд Турды ұтып алуы керек.
Биыл Вуэльта бағыты бәсекелестік жағын көрсететін сияқты.
