Mel Brand – Ford EcoBoost командасының «рулер»: жарыстың қиын болғанын қалайтын шабандоз, жеңіске тек мықтыларды ғана қалдырады
Қиын жол жарыстарына бейім болғанына қарамастан, Мел Бренд Matrix Fitness Гран-при сериясының қанды жарыстарына бөтен емес: қала орталығындағы айналма жарыстары дөңгелектен доңғалаққа жарысумен танымал. Велосипедші жарыс өміріндегі бір күнді талқылау үшін Мелді қуып жетті: дене қыздыру және жылыну, қонақүйде тіркелу және жарыс алдындағы брифингтер, сондай-ақ өзінің Ford EcoSport көлігінде жарысқа дейін және одан кейінгі ұзақ сапарлар.
Жарыс алдындағы күн
8.00
‘Бұл қашықтыққа байланысты, бірақ егер жарыс үйден бір-екі сағаттан асатын болса, біз бір күн бұрын саяхаттап, қонақүйде түнейміз. Мысалы, «Су қоймасына саяхат» Нортумберлендте және Мидлендтерден шамамен бес сағаттық жерде, біздің көпшілігіміз тұратын жерде. Егер түнде қалатын болсақ, мен көліктен бұрын, шамамен таңғы сағат 8-де жылдам айналдыруға барамын.’
13.00
‘Мен кептелістің алдын алу үшін түскі ас кезінде – шамамен 12.30-да жолға шығуға тырысамын. Форд шабандоздар үшін үш EcoSport көлігін және роликтер мен қосалқы бөлшектерге арналған екі Transit Custom фургонын ұсынады.
‘Көліктердің көп болуы және оларды ортақ пайдалану өте пайдалы. Біз ұлттық сериялардағы жарыстарға барғанда, көліктер команданың шынайы қатысуын тудырады, бұл көмектеседі.’
16.00
‘Қонақ үйге келгенде аяғымдағы қатайғанымды кетіру үшін ерте мінуім мүмкін; жолда немесе роликтерде.’
19.00
‘Біз әр уақытта бірдей қонақүйлер желісін пайдаланамыз, онда олардың бізге сәйкес келетін саясаты бар екенін білеміз. Бізге велосипед әкеле алмайтынымызды айтқымыз келмейді. Команда басшылығы сайтта немесе жақын жерде тұруға және тамақтануға болатын жерді жақсы біледі, сондықтан кешкі сағат 19:00 шамасында тамақтанып, түнде ерте тұруға болатынын білеміз.’
Жарыс күні
8.00
‘Түндейтін болсақ, қонақүйде таңғы ас ішеміз. Көптеген шабандоздар қонақүй беретін тағамды толықтыру үшін өз ботқасын әкеледі.
'Егер жарыс Matrix Fitness Grand Prix сериясының бір кезеңі болса, біз кешкі сағат 18:00-ге дейін жарыспаймыз, сондықтан біз таңертең ерте роликте немесе жолда айналуымыз мүмкін. Қандай тамаша күн. Содан кейін біз түстен кейін жарыс брифингінің алдында мүмкіндігінше демаламыз.’
16.00
'Матрица сериясының жарыстары «критикалық» жарыстар [қала орталығындағы айналымдар] болғандықтан, жарыс туралы брифингтер әр жолы өте ұқсас және әдетте спорт залында немесе соған ұқсас жерде беріледі.
‘Жарыс тіркеліміне қол қою керек және олар алдыңғы жарыста жақсы өткен немесе жақсы өтпеген кез келген нәрсе туралы сізге қысқаша ақпарат береді. Сондай-ақ олар сізге жүгіру нұсқаулығындағы өзгертілген нәрселер туралы қысқаша ақпарат береді, оны мен оқығанды ұнатамын, курс жоспарын қарастырамын.
‘Мен үшін не күтіп тұрғанын білу күйзелістен арылтады. Мен дайындала алатын нәрселерге дайындалғанды ұнатамын, өйткені жарыста сіз жасай алмайтын көп нәрсе болады.’
17.00
‘Төңірегінде үйренетін нәрсе көп. Менің ойымша, жылдам айналымды немесе бірнеше жылдам айналымды жүргізу маңызды, өйткені курс баяу қарқыннан басқаша жүреді. Ауа-райы өзгерсе, курстың қалай өзгеретінін бағалай аласыз, бұл Ұлыбританияда жиі болады.
‘Сіз жарыстың үзілуі немесе жиналуы мүмкін нүктелерді іздеуге болады; мүмкіндік немесе тәуекел болуы мүмкін.’
18.00
‘Жарысатын кез келді. Әйелдер жарысы 40 минутқа созылады, бірақ түнде нервтер соғады. Бұл аз уақыттың ішінде аяқталды, сондықтан сіз жайбарақат жүре алмайсыз. Сіз басынан бастап атуыңыз керек, әйтпесе ойын аяқталады. Мылтық ұшып кеткен сәтте, бұл жай ғана адреналин.'
18.40
‘Форд жарыс кезінде бізді аңдып жүретін және қосалқы доңғалақтарды алып жүретін Mondeo Vignale командасының көлігін ұсынады. Жарыс аяқталғаннан кейін біз командалық вагонға ораламыз, содан кейін роликтерге отырып, жылынамыз. Мен өте оңай жүремін, жай ғана аяғымдағы лактатты жуып, бұлшық еттерді босаңсытамын, ол қатты болады.
‘Мен жарыс кезінде жағылған көмірсулардың орнын толтыру және бұлшықет зақымдануын қалпына келтіру үшін көмірсулар мен ақуыз қоспасы болатын қалпына келтіру бөтелкесін аламын. Жарыс кезінде сіздің денеңіз көмірсулар ресурстарының көп мөлшерін пайдаланатын болады, сондықтан оларды бірден ауыстыруға тура келеді.'
19.00
‘Жарыс дебрифінде бәрімізде біраз нәрсе бар: не жақсы, не жаман болды; жоспарды орындадық па? Кейде нәтиже жарыста жеңіске жетудің орнына жоспарды орындау болуы мүмкін. Әдетте бізде бірнеше жоспар бар. Жеке тұлға ретінде сіз өзіңіздің жүрісіңізге көңілі қалуыңыз немесе риза болуыңыз мүмкін: «Бұл тамаша болды» немесе «мен жақсы болмадым». Топ менеджерінің міндеті - делдалдық және ақылға қонымды болу.’
20.00
‘Әдетте, адамдар өз орталарында демалуы үшін біз бір түнде жарыстан үйге қайтамыз. Егер бұл алыс болса, команда мүшелері жақын жерде тұратын шабандоздармен бірге қалады. Біз көлікті мүмкіндігінше бөлісуге тырысамыз. Көбіне өзім айдаймын. Ұзақ жол болса, жалықтыруы мүмкін.’
Жарыстың ертеңіне
‘Қалпына келтіру сапары аптаның ұзақтығына байланысты. Егер бұл матрица сериясы болса, екі күннен кейін жарыс болуы мүмкін, сондықтан орта күн жүйенің жұмысын жалғастыру үшін 10 секундтық спринт сияқты жеңіл ынталандырумен жеңіл жүріс болады. Бірнеше күн бойы басқа жарыс өтпесе, жарыстың келесі күні сауықтыру күні болады.’
Мел 2016 жылғы 11 жексенбіде өтетін West Midlands Road чемпионатында қайта жарысады.
Ford EcoBoost командасы туралы қосымша ақпарат алу үшін facebook.com/teamfordecoboost сайтына өтіңіз.
